IBS-foorumi
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.




IBS on ärtyvän suolen oireyhtymä, vanhalta nimeltään
ärtyvä paksusuoli. Tällä keskustelupalstalla voit jakaa
omia kokemuksiasi, ruokavalio-ohjeita, hoitokeinoja
ja etsiä vertaistukea ja ystäviä.


Et ole sisäänkirjautunut. Kirjaudu sisään tai rekisteröidy

Proteiini tarve ja vaikutus?

2 posters

Siirry alas  Viesti [Sivu 1 / 1]

1Proteiini tarve ja vaikutus? Empty Proteiini tarve ja vaikutus? Ti 25 Kesä 2013, 18:44

viisvitonen



Mites paljon syötte ja mitä proteiinejä?

Pysyttekö suositustasolla max 20-30 % kok energiasta tms?

Onko IBSssä proteiinilla mitään erityis (hoito) tehtävää?

2Proteiini tarve ja vaikutus? Empty Vs: Proteiini tarve ja vaikutus? Ke 26 Kesä 2013, 08:07

Esa

Esa
Admin

Kutakuinkin ravitsemussuosituksen rajoissa se on ollut silloin kun olen asiaa tutkinut. Proteiinin suhteen IBS ei aiheuta mitään erikoisia tarpeita. Jos on refluksia, niin proteiinipitopista ruokaa kannattaa välttää illalla. Se kun lisää mahahapon eritystä.

3Proteiini tarve ja vaikutus? Empty Vs: Proteiini tarve ja vaikutus? Ke 26 Kesä 2013, 17:38

viisvitonen



Niin, vain toi maidon kaseiinin extrarasitus tulee mieleen ja tietenkin että jos liikaa syö proteiinejä nin voinee vaikuttaa suoleen ongelmia esim juuri ummetus tms?

4Proteiini tarve ja vaikutus? Empty Vs: Proteiini tarve ja vaikutus? Ke 26 Kesä 2013, 18:56

Esa

Esa
Admin

Niin no varmasti siinäkin suhteessa huono ruokavalio aiheuttaa meille enemmän ongelmia kuin muille. Mutta siis ei ole mitään erityisen vältettäviä proteiinilaatuja tms. Maitotuotteiden liian runsas käyttö pahentaa ummetusta, mutta kohtuumääriä kannattaa kyllä niitäkin vetää.

5Proteiini tarve ja vaikutus? Empty Vs: Proteiini tarve ja vaikutus? Pe 28 Kesä 2013, 06:36

viisvitonen




Vielä mietyttää tää entsyymien toiminta joka siis pääosin ohutsuolessa prosessoidaan kuten myös proteiinit "moni proteaasi" -entsyymeineen.

Monenlaisia yleisentsyymejä (amylaasi, lipaasi, proteaasi jne) täälläkin keskustelussa ollut mutta onkohan kukaan kokeillut pelkästää proteiinien entsyymivalmistetta?

Huonosti sulava (liikaa syöty) proteiinihan on kaasuttava/ummettava tekijä joten siten mahdollinen IBS osatekijä?

Ja osinhan pitänee paikkansa että hiilarien ja protskujen yhtaikainen syönti voi aiheuttaa entsyymitoimintaan "ongelmia" ja siten vatsaväänteitä joten ajan takaa kokeilua että söisi vain proteiinia ja proteaasientsyymejä jonkun aikaa niin voisko olotilassa huomata jotain muutosta?

Sponsored content



Takaisin alkuun  Viesti [Sivu 1 / 1]

Oikeudet tällä foorumilla:
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa