Kouluruoka ja ibs

Hei!

Olen toisen asteen opiskelija ja nautin vielä sellaisesta hauskasta etuudesta kuin ilmainen kouluruoka.

Usein oppilaitokset kuitenkin vaativat lääkärintodistusta erityisruokavalioista. Oikeuttaako ibs erityisruokavalioon? Voiko lääkäri kirjoittaa todistuksen? Miten rajata oireita aiheuttavat ravintoaineet? Pahimmat kehiin vaan?

Mietin että pitäisikö alkaa kantaa omia safkoja mukana vai miten tää homma toimii.

Hmm, tuo saattaa olla vähän vielä epäselvää, että miten IBS:n ruokavalioon suhtaudutaan. Se kun tuppaa olemaan jokaisella yksilöllinen. Eikä kyseessä kai ole mikään varsinainen allergia vaan lähinnä yliherkkyys, mitä ei näy esim allergiatesteissä. Esim, itselläni ei ole keliakiaa, mutta en siedä viljojen gluteenia enkä suurimpaa osaa viljoista.

Toki voit yrittää saada lääkärin kautta lappua ruokalaan asiasta. IBS:n ruokavalion kun ei luulisi olevan mitenkään tajuttoman kallis toteuttaa myös kouluruokaloissa, kun lähinnä ruuan pitää olla melko yksinkertaista sen sijaan että alettaisiin hommailemaan hirveästi erityisruokavaliontäyttämiä raaka-aineita.

Omien eväiden vienti kai on varmempaa, koska et voi koskaan olla varma mistä ruokalan keittiössä tai jossain muualla tehtävä ruoka valmistetaan ja mitä se sisältää. Eikä taida koulun ruokalan täditkää kaikkia ainesosia tietää. Esim, sokeria lisätään nykyään jopa salaatteihin, joten ole tarkkana.

Itse ottaisin omat eväät ja pyytäisin luvan lämmittää sitä koulun ruokalassa jos vaikeaksi menee. Ei kenenkään tarvitse väkisin syödä ruokaa, mistä tulee huono olo. Toki tässä kohtaa tulee vastaan sekin, että se on mielestäni aika epäreilua, että terveet ihmiset saavat ilmaisen aterian ja IBS-potilas joutuu kustantamaan omat ruokansa vaikka periaatteessa sama ruoka kävisi hieman vaan yksinkertaisemmassa muodossa. Kannattaa kysellä asiaa ihan lääkäriltä tai jopa koulun ruokalasta.

minulta ainakin lääkäri itse kysyi olenko kokeillut vehnätöntä ruokavaliota ja veikkaan että olisi kirjoittanut minulle lapunkin että tarvitsee noudattaa erikoisruokavaliota jos todella näin on, joten miksi ei joku toinen lääkäri kirjoittaisi sinullekin. Mene reippaasti käymään lääkärissä ja kerro että sinulla tämä tauti (huom tää on oikea sairaus nykyään:P) on ja että joudut noudattamaan erikoisruokavaliota ja voisikohan hän kirjoittaa sinulle todistuksen siitä kouluruokailua varten, veikkaan että kun nätisti pyydät niin varmasti saat lapun:)