lihalla väliä?

Mites lihatuotteet valkoinen tai punainen että onko niissä jotain "ibs" haittoja?

Leikkeleistä syön usein kanaa tai kalkkunaa mutta
entäs jauheliha (nautaa/sika) jota tulee silti syötyä joka päivä?

Kyllä mulle ainakin naudanliha on rankkaa. Jauheliha kyllä vähemmän kuin koko-. Siipikarja ei ole aiheuttanut ongelmia, possu on siitä välistä. Tietty myös valmistustapa vaikuttaa paljon. Pannulla paistaminen, grillaamisesta puhumattakaan pahentaa asiaa. Keitetty on keveintä.

Esa kirjoitti:Kyllä mulle ainakin naudanliha on rankkaa. Jauheliha kyllä vähemmän kuin koko-. Siipikarja ei ole aiheuttanut ongelmia, possu on siitä välistä. Tietty myös valmistustapa vaikuttaa paljon. Pannulla paistaminen, grillaamisesta puhumattakaan pahentaa asiaa. Keitetty on keveintä.

Ok kiitos taas, ja tietenkin pannulla oliiviöljyssä on tullut paistettua joka päivä..

Huh alkaa valkenee nyt vasta koko totuus?!

Olen todella sekaisin mutta onneksi jo jotain mikä mullekkin (ehkä) sopii eli
voisi alkaa alusta taas
- kauraa ja
- (keitto) kanaa sekä
- lisäkuiduksi psylliumia

Todella ei ole kuukausiin ollut päivää ilman kipuja jomotuksia palleassa/rinnassa ja on tullut kokeiltua vaikka mitä.

Tietty ei pidä liian ankara olla, ei semmoista jaksa eikö ole hyvä syödä yksipuolisesti. Mutta kantsii tosiaan vähän harvemmin syödä niitä rankempia. Uunissa kypsentäminen on kanssa hyvä, ei sitä aina keitettyä viitsi.

Muista kasvikset kumminkin kanssa. Salaattia, tomaattia, kurkkua, porkkanaa, vihreitä papujakin voi ja maissia pieniä määriä. Täysjyväriisi on hyvä hiilihydraattilisä vaikeina aikoina, siinä ei ole fodmapeja juuri lainkaan.

Esa kirjoitti:Tietty ei pidä liian ankara olla, ei semmoista jaksa eikö ole hyvä syödä yksipuolisesti. Mutta kantsii tosiaan vähän harvemmin syödä niitä rankempia. Uunissa kypsentäminen on kanssa hyvä, ei sitä aina keitettyä viitsi.

Muista kasvikset kumminkin kanssa. Salaattia, tomaattia, kurkkua, porkkanaa, vihreitä papujakin voi ja maissia pieniä määriä. Täysjyväriisi on hyvä hiilihydraattilisä vaikeina aikoina, siinä ei ole fodmapeja juuri lainkaan.

Kiitos taas!

Miten usein itse koet kipuja vai etkö lainkaan enää?

Ts millaisia ja missä kipuoireita ja onko jokin tietty ruoka jos sorrut kivun syynä ja kauanko menee syömisistä että suolesi tms, reakoi saa aikaan kivun?

Kyllä maha on kipeä usein, mutta ei satu niin paljon kuin ennen. Kyllä semmoista jollain lailla häiritsevää kipuilua on useimpina päivinä jossain kohtaa. Mutta niitä "nyt tulee varmaan kuolema" -päiviä on nykyään tosi harvoin.

Joskus kipulun syyn pystyy arvaamaan, joskus ei. Kaikki normaalia juhlavampi ja/tai runsaampi syöminen rankaisee. Joskus sitten taas suoli kehittää vaan ihan itsekseen kipunsa, vaikka ei ole tehnyt mitään tavallisuudesta poikkeavaa. Semmoinen kipukohta yleensä myös vaeltaa selvästi pitkin paksusuolta. Saattaa olla bakteerihäiriöitä, tai sitten ohutsuoli on lykännyt tavaran sulamattomana paksusuoleen, tai jotain.

Esa kirjoitti:Kyllä maha on kipeä usein, mutta ei satu niin paljon kuin ennen. Kyllä semmoista jollain lailla häiritsevää kipuilua on useimpina päivinä jossain kohtaa. Mutta niitä "nyt tulee varmaan kuolema" -päiviä on nykyään tosi harvoin.

Joskus kipulun syyn pystyy arvaamaan, joskus ei. Kaikki normaalia juhlavampi ja/tai runsaampi syöminen rankaisee. Joskus sitten taas suoli kehittää vaan ihan itsekseen kipunsa, vaikka ei ole tehnyt mitään tavallisuudesta poikkeavaa. Semmoinen kipukohta yleensä myös vaeltaa selvästi pitkin paksusuolta. Saattaa olla bakteerihäiriöitä, tai sitten ohutsuoli on lykännyt tavaran sulamattomana paksusuoleen, tai jotain.

Siis määrität kivun "Kyllä maha on kipeä usein" vatsan alaosaaan eli suolistoon vai vatsan yläosaan/palleaan rintaan/selkään vai kaikkiin näihin? :-)

Yritän etsiä samanlaisuutta josta voisin itselleni päätellä ibs vai refluksi vai molemmat ja tai kumpi määräävämpi eli kenties se origaali syy?

Täällä ymmärtääkseni on monia puhtaasti suolisto-ongelmaisia?

Kyllä paksusuolen kivut tuntuvat aika laajalla alueella, mutta sinun kuvailemiesi rintakipujen en kyllä usko johtuvan pelkästään siitä. Kyllä siinä on selvä ylävatsavaivojen henki. Suolen kivuille on tyypillistä että ne siirtyvät hiljalleen sitä mukaa kun tavara suolessa kulkee. Joskus kyllä riivaa yhdestä kohtaa pidempään, mutta yleensä suoliperäinen rintakipu vaihtaa puolelta toiselle tai siirtyy alemmas ajan myötä. Se myös vaihtelee voimakkuudeltaan nopeasti asentoa vaihtaessa, usein loppuu äkisti kokonaan kun oikaisee selkänsä kunnolla.

Esa kirjoitti:Kyllä paksusuolen kivut tuntuvat aika laajalla alueella, mutta sinun kuvailemiesi rintakipujen en kyllä usko johtuvan pelkästään siitä. Kyllä siinä on selvä ylävatsavaivojen henki. Suolen kivuille on tyypillistä että ne siirtyvät hiljalleen sitä mukaa kun tavara suolessa kulkee. Joskus kyllä riivaa yhdestä kohtaa pidempään, mutta yleensä suoliperäinen rintakipu vaihtaa puolelta toiselle tai siirtyy alemmas ajan myötä. Se myös vaihtelee voimakkuudeltaan nopeasti asentoa vaihtaessa, usein loppuu äkisti kokonaan kun oikaisee selkänsä kunnolla.

Kiitos taas Esa, ja samoin aattelen itsekin - mulla on suolisto-ongelmia mutta vatsassa nämä rintakivun syyt jotenkin jota en osaa ymmärtää kun ei närästä perinteisesti mutta silti tulee (käymiskaasupaine- ?) kipua palleaan/rintaan selkäänkin..

Huh huh mikähän lie avuksi neuvoksi saada tilanne hallintaan....