Heippa!
Olen ollut viime aikoian vähän poissaolevana, mutta piti nyt tulla tänne kirjoittamaan yksi keskustelunaloitus tutusta aiheesta, eli vehnästä.
Olen aikaisemmin kertonut että olen päässyt miltein kokonaan eroon omista IBS oireistani viimeisen vajaan vuoden aikana ja näin on edelleenkin. Mutta olen huomannut nyt ruokavalioita kokeillessani että edelleen vehnä aiheuttaa säännöllisesti syötynä IBS oireita, jopa kiputiloja.
Oireeni ovat siis parantuneet siinä määrin että kovat kiputilat ovat jääneet pois ja pystyn syömään jo melko normaalisti jännittämättä päivittäin. Vessassa käynti ei enää hallitse elämääni ja olen todellakin rentoutunut myös henkisesti. Tämän myötä olenkin kokeillut kaikkia niitä ruoka-aineita mitkä vielä reilu vuosi sitten sai mahani kuplimaan, mukaan lukien vehnän.
Itselle tosiaan tuo vehnä on todella jännä juttu. Joinakin päivinä ei tule mitään pienestä määrästä mutta olen huomannut jos syön yli 3 päivää putkeen vehnäpitoista ruokaa niin aamuisin ilmenee edelleen sellaista samanlaista kipua suolistossa kuin pahimpina ibs-aikoinani. Jokin ärsyttävä homma siinä siis on. Kauraa pystyn edelleen syömään enkä oikeastaan koe että oireita aiheuttaa gluteeni vaan juuri vehnä.
Onko muilla ollut tällaisia kokemuksia että vehnän syönti nimenomaan toisi niitä suolistkipuja ja poisjättö lieventäisi niitä, siis puhun nyt nimenomaan suoliston pistävistä kivuista, mitä itse ainakin saan. Toki tähän liittyy usein ilmavaivoja ja löysää vatsaa, mutta nykyään itselle suurin vaiva on se inhottava jomottavan pistävä kiputila joka ilmenee aamuisin herätessä, mutta poistuu aina aamun jälkeen.
Olen ollut viime aikoian vähän poissaolevana, mutta piti nyt tulla tänne kirjoittamaan yksi keskustelunaloitus tutusta aiheesta, eli vehnästä.
Olen aikaisemmin kertonut että olen päässyt miltein kokonaan eroon omista IBS oireistani viimeisen vajaan vuoden aikana ja näin on edelleenkin. Mutta olen huomannut nyt ruokavalioita kokeillessani että edelleen vehnä aiheuttaa säännöllisesti syötynä IBS oireita, jopa kiputiloja.
Oireeni ovat siis parantuneet siinä määrin että kovat kiputilat ovat jääneet pois ja pystyn syömään jo melko normaalisti jännittämättä päivittäin. Vessassa käynti ei enää hallitse elämääni ja olen todellakin rentoutunut myös henkisesti. Tämän myötä olenkin kokeillut kaikkia niitä ruoka-aineita mitkä vielä reilu vuosi sitten sai mahani kuplimaan, mukaan lukien vehnän.
Itselle tosiaan tuo vehnä on todella jännä juttu. Joinakin päivinä ei tule mitään pienestä määrästä mutta olen huomannut jos syön yli 3 päivää putkeen vehnäpitoista ruokaa niin aamuisin ilmenee edelleen sellaista samanlaista kipua suolistossa kuin pahimpina ibs-aikoinani. Jokin ärsyttävä homma siinä siis on. Kauraa pystyn edelleen syömään enkä oikeastaan koe että oireita aiheuttaa gluteeni vaan juuri vehnä.
Onko muilla ollut tällaisia kokemuksia että vehnän syönti nimenomaan toisi niitä suolistkipuja ja poisjättö lieventäisi niitä, siis puhun nyt nimenomaan suoliston pistävistä kivuista, mitä itse ainakin saan. Toki tähän liittyy usein ilmavaivoja ja löysää vatsaa, mutta nykyään itselle suurin vaiva on se inhottava jomottavan pistävä kiputila joka ilmenee aamuisin herätessä, mutta poistuu aina aamun jälkeen.
