lämmin ilma ja ibs

oletteko huomanneet saako lämmin ilma vatsanne voimaan tavallista huonommin? En tarkoita saunassa käyntiä vaan ihan lämmintä kesäilmaa. Englanninkielisiä juttuja tästä aiheesta oli jonkun verran kun etsin.

Joo kyllä helteellä vatsaa joskus kivistelee ja joskus voi jotain helleripulia tulla mutta en tiedä johtuuko se kehon lämpötilan nuosusta vai mistä, sama ilmiö lievän kuumeenkin kanssa toki esiintyy. Viehän se hiukan aikaa ennenkuin kuumiin ilmoihin taas tottuu ja onhan se elimistölle aika rasite, varsinkin jos jotain vaivoja jo ennenstään on.

Luulisin että päinvastoin eli lämmin tekee hyvää ruuansulatukselle, jotkut jopa käyttää sähkölämpöpeitteitä vatsan päälle!

Niin tuli vielä mieleen, että nämät helteestä johtuvat vatsavaivat voi johtua suolatasapainon järkkymisestäkin, jos tulee vaikka juotua liikaa vettä. Entäs ukonilman vaikutus sitten, toisille tulee siitä kauhee väsymys tai päänkipu ja joidenki menee vatsa sekasin, lieneekö vaan jännitystä vai mistä mahtaa johtua?

Kyllä minä olen ollut huomaavinani, että kohtauksen laukaisijana voisi toimia sekin, että tulee liian kuuma. Siihen on kyllä silloin liittynyt kuumankostean kelin tai liian vaatetuksen lisäksi myös fyysistä aktiviteettia. Puhutaan kuitenkin vain kahdesta tapauksesta, joten tilastoa on paha siitä sorvata.

Minulla ainakin lämmin ilma tuntuisi vaikuttavan negatiivisesti vatsan toimintaan. En pidä lämpimästä muutenkaan, mutta yleensä hellepäivinä ummetuspohjainen IBS, muuttuu juuri ripulipohjaiseksi. Voihan asiaan vaikuttaa sattumien summakin, jokin mitä olen syönyt jne. Mutta jokseenkin tuntuu, että lämpö ei tee hyvää minulle. En ole kesäihminen muutenkaan ja en pysty kesäisin syömään lämmintä ruokaa joka päivä ja ruokahalu vähenee.

Niin ja näin helteillä voi ja kannattaa syödä hiukan enemmän suolasta ja vaikka vichyä veden sijasta, ettei ala heikottaan. Mutta yritetään sinnitellä, kait se syksykin joskus tulee 

Juu huomasinkin tänään ja mietinkin tätä asiaa ja tuo "helleripuli" kuulostaa aika osuvalta. Tiedä sitten johtuuko vähäisestä syömisestä ja runsaasta veden juomisesta, (laktoosittoman) jäätelön nauttimisesta suht tyhjään vatsaan vai mistä